- and who's Zad?
- Zad is dead, baby. Zad is dead.
(c)
URL
13:09 

объявление (Питер)

...и другие приключения Буратино
Ребят, на следующей неделе собираюсь размещать заказы на iherb.com и asos.com с доставкой на отделение около моего офиса (Литейный). Если есть желание - пишите мне в у-мыл/вК/в телеграм, будем экономить на доставке вместе. На asos есть корыстный план взять групповой заказ на 8+ к и бесплатно получить пафосную экспресс-доставку.
P.S. А ещё там скидки. А ещё я готова написать про покупочки с iherb предыдущих серий, свои впечатления.

13:14 

Время подумать про личные планы!

...и другие приключения Буратино
Всё же раз канал и дайрик друг друга хоть немного, но дублируют, выложу вторую часть про планирование и прочее. Тем более, первая тут уже была, а канал читают далеко не все.
Итак, весна пришла, светать начинает всё раньше и раньше, а значит - всё легче и легче вставать, и по факту получается больше успевать (световой день длиннее => больше энергии). Вторую серию планирования посвящаю личным делам, не касающимся работы и проектов. В моём случае это семейные дела и обязательства, дела, касающиеся моего самочувствия и внешнего вида, мелкие приятные дела и отдых, ну, и самообразование/саморазвитие (которое, кстати, больше всех как раз и провисает). В отличие от работы, в личном плане у меня успеваемость вовсе не такая примерная. Третью неделю не разобран весенний гардероб (и излишки, соответственно, не отнесены в "Спасибо", и план необходимых покупок, конечно, тоже не составлен). Четвёртую неделю у меня копятся модули на французском (и догонять будет всё сложнее и сложнее). Шестую неделю я не могу договориться и встретиться с подругами. Зато чётко пройдены все врачи, не совсем в пролёте культурная программа и таки да, есть время на сон, отдых и семейные дела. В общем, результат не идеальный, но он точно позитивный, так что делюсь своей системой.
В конце 2017 года я крепко подумала, куда двигается моя жизнь, и куда я вообще хочу её подвигать. Я поняла, что сильнее всего меня мотивируют карьерные достижения, возможность свободно писать и говорить о важном для меня и чувство красоты/красивого (красивые люди, природа, вещи, слова, моменты). И мои желания, вот не которые мне навязаны обществом, а которые совсем мои, родились у меня в голове, которые спать спокойно не дают - они все в это так или иначе упираются. А потом я взяла тоненький нелинованый блокнот и всё записала. Заняло это 3 дня и 27 страниц средним почерком. Перечитав, я поняла, что если не расставлю приоритеты и не спланирую ресурсы, всё так и останется на бумаге. И это - страшно. С приоритетами всё оказалось сравнительно просто. С ресурсами всё оказалось сложно и просто одновременно, два главных ресурса это ни разу не мотивация и поддержка, всё такое эфемерное. Два главных ресурса это, господа и дамы, время и деньги. Причём получение второго в необходимом количестве жрёт львиную долю первого в моём случае. Поэтому я взяла второй блокнот - годовой ежедневник с датами и достаточным количеством места для заметок, и распланировала приоритеты по месяцам. Вот на что я буду тратить каждый конкретный месяц, на чём фокусироваться. Фишка в том, чтоб не кидаться делать всё сразу, а в каждый месяц ставить в фокус буквально 2-3 (не больше!) важных дела. Дальше расписать задачи на ближайший месяц, а дальше сузить это по неделям с учётом текущего положения дел. Например, если я знаю, что какие-то выходные совершенно железно уйдут на уроки и поездку в Москву, то не стоит, наверное, пихать туда ряд дел в Питере. Если в какую-то неделю есть праздничные дни, а мне для моей сверх-задачи требуется посещение гос. учреждения - учитываю это, чтоб не сбивать пятки и не переживать, что не успела. И главное - планирование не должно быть слишком уж жёстким. "Вот сегодня я пойду и помою окно". А если дождь? А если простуда? А если вдруг нарисовалось что-то интересное и крутое? Гораздо проще прописать себе, что в эти 5-7 дней я помою окно, и помыть его, когда удобно. Не план управляет мной, а я - планом.
Такой большой дневник со списками, датами и планами существенно облегчает жизнь. Существенно! У меня перед глазами - карта моего будущего на день, неделю, месяц и год вперёд. Я оцениваю свои дела и действия с точки зрения "А оно мне надо?". Я понимаю, куда я иду, и главное, я вижу, если начинаю идти не туда. Прошло всего два месяца, а осознанности в моей жизни стало больше, чем когда-либо.
А если за день нужно переделать ряд мелочей? Важных, но таких мелких и "само-собой", что легко их упустить?
Тут я держу второй ежедневник, "боевой". Небольшой блокнот, где вообще ВСЁ, кроме моей основной работы. Он помещается в любую сумку, в нём иногда бывает сложно найти информацию быстро (я посматриваю в сторону стикеров опять). Там я веду списки дел на конкретные дни, там же - чек листы и трекер привычек (про это будет третья серия, говорю же - тема жииирная). Если я его вдруг потеряю, я очень расстроюсь. И главное - после того, какзадача выполнена, я ставлю гордую, жирную, заметную галочку. Когда в конце дня заглядываешь в боевой блокнот, а там всё в таких жирных галочках - прям хорошо на душе становится, верной дорогой идём, товарищи!
P.S. Пятиминутка занудства. Список на год составлялся в конце предыдущего года. Список на месяц составляется в конце текущего месяца (на март будет сегодня написан, например). Список на неделю составляется в пятницу. Список на день составляется вечером предыдущего дня не позднее 7-8 часов вечера (в противном случае я забиваю). При другой системе вся эта куча бумаги не работает для меня, и остаётся просто кучей бумаги.

Всё ещё рада вашему фидбэку, потому что с этого вс у меня начинаются постоянные репетиции Волкодава. То есть 2 моих работы по факту радостно превращаются в 3 моих работы, а у меня ещё стоооооооолько планов и стремлений, что ей-богу, впору научиться раздваиваться! И ваши советы/мнения/ништяки будут обязательно приняты к сведению.

@темы: for me, 365, получил граблями - притырил их в хозяйство!

13:08 

...и другие приключения Буратино
Нельзя мне уже работать в таком режиме, я уже старенькая. Предыдущая неделя: 50 часов в офисе + 7 пар, выходные: 3 пары, стоматологическая драма, олимпиада МГУ и Москва, выпившая из меня все соки.
Надо наверное дожить эту короткую неделю, и в выходные устроить себе выходные. С достаточным количеством сна, прогулкой, неторопливым приготовлением еды и мелкими приятными делами.

13:28 

Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах...

...и другие приключения Буратино
В эфире обеденный дыбр о планировании.
Я вообще предназначена для того, чтобы смешить (мне иногда так кажется, да), поэтому планы и списки занимают в моей жизни значительное место. Сколько я себя помню, всегда вела ежедневник и плюсом к нему два-три функциональных блокнота и списка. На работу - отдельный. Для вокала/театра - отдельный. Пару лет баловалась читательским дневником, пока не догадалась перенести всё в блог. 2017 год стал самым неупорядоченным в моей жизни, поэтому не удивительно, что я профакапила всё на свете. В декабре мной была пересмотрена вся система планирования и самоконтроля, и уже полтора месяца я удачно тестирую то, что я придумала. Удачно - так как по внерабочим вопросам средний показатель выполненых дел на день достигает 90%, план на неделю удаётся выполнить на 85%, планы на месяц достигают отметок выше 70%, что, конечно, не идеально, но сильно лучше, чем было. По рабочим вопросам показатель практически 100%, но это как бы норма, даже в прошлом году я не сильно провисала.
Я вдруг перестала забывать о встречах, нашла время на сон и отдых, перестала засиживаться на работе (почти..) и в целом стала чувствовать себя намного лучше. Так как тема эта жирная, а размер поста и терпение читателей не бесконечно, я расскажу о плановых ништяках в нескольких сериях. Начнём с управления рабочими проектами, сколько бы у вас их не было. Напомню, что у меня 4 основных вектора деятельности - основная работа (IT: внедрение и сопровождение), преподавание (математика: группы и индивидуалка), писанина (стихи, эссе, контент блога и канала) и Волкодав (организация репетиций и премьерной постановки, исполнение одной из ролей). Есть ещё небольшой бизнес-проект, но каюсь, у меня не доходят руки до того, чтобы вести его планомерно и полномасштабно, поэтому я мыкаюсь третий месяц с 10-15 тысячами прибыли, и каждые две недели испытываю желание слиться, но почему-то этого не делаю.
Датированный настольный ежедневник - в принципе, обычная штука, которая есть у всех. В чём особенность ведения в моём случае? Во-первых, план на день составляется не позднее 5-6 часов вечера предыдущего дня. Важно не откладывать это на конец рабочего дня и тем более на вечер, потому что велик риск поддаться "ай ладно, утром напишу". В итоге с утра я прихожу не с чёткой установкой на день и виденьем решения задач, а только лишь с намерением их расписать. Жрёт много времени, эффективность падает, в то время как вечером по итогам дня это занимает минуты 2. Далее, помимо дневных задач и оперативной текучки, есть плавающий список. Он составляется в четверг или пятницу не позднее 5-6 часов вечера опять же. Это мой вектор развития на следующую неделю. Доработать презентацию, написать фидбэк по тестированию, навести порядок в какой-либо области (хоть в админке, хоть в ящике рабочего стола) - пишу всё. И далее в зависимости от графика и загруженности текучкой плавно распределяю такие задачи "по ходу пьесы".
Блокнот идей - обычный блокнот на пружинках. Служит для записи внезапных мыслей, результатов брейнсторма, вопросов и прочих "заметок на полях". Незаменим на совещаниях)). Минусы - хаотичное распределение информации. Пока придумала делить блокнот на "рубрики" при помощи стикеров: вопросы, идеи по развитию, идеи по оптимизации текучки, схемы и чертежи, технические пометки, креативные пометки для маркетологов, примеры и образцы. Идея живёт только второй день, сегодня на совещании потестирую).
Блокнот идей допустимо носить с собой (на случай, если мой мозг сгенерит чудо-идею в магазине или, скажем, в кино). Рабочий ежедневник - только в командировки.
Для учёта учеников и контроля выполнения программы у меня есть учительский, собственно, журнал. Пока что он интегрирован в "боевой" ежедневник (тот, который не связан с основной работой и без которого я даже мусор не выношу). Пыталась вести всё в эксель, но ноут я ношу с собой примерно никогда, с айфона тяжело такие файлы смотреть и редактировать. Так что пока я в поисках "учительского" приложения, веду записи в специальном разделе боевого блокнота. Плюсы - на одной странице вся инфа об ученике, контакты родителей, данные о программе обучения и progress bar. Минусы - дико неудобно для групп! Группы пока всё же спасаются экселем, если кому нужна моя форма и образец рейтинга успеваемости - пишите в личку, поделюсь.
CRM системы в каждой компании свои, про них я писать не буду, и даже не считаю корректным выкладывать информацию о том, какая система у кого из моих работодателей стоит. Для себя я обнаружила прелесть планирования и учёта времени на конкретную задачу и диаграммы Ганта.
Trello - прекрасный to do board для ведения нескольких веток проекта в задачках. Под каждый проект можно делать свою доску, от ремонта на даче до создания собственной компании. Простой и очень красивый интерфейс, возможность добавлять сколько угодно пользователей и следить за каждым чихом при помощи уведомлений на смартфон, если задача реально важная. Чек-листы для того, чтобы отследить, правда ли выполнены все оговорённые пункты, или задача сделана формально. Сейчас хочу запилить досочку под Волкодава, потому что менеджить все орг. вопросы 24/7 я просто не в состоянии, а если я этого не буду делать вообще, то всё рискует плохо кончиться.
Mindmeister, он же создатель ментальных карт. Я использую его для структурирования всего на свете. Например, мне надо определиться с контентом лекций на летние школы. Я сажусь и рисую дерево по каждой школе: тематика класс Основные темы (не больше 3) Подтемы/сопровождающие материалы (если это комбинаторика, например, то неплохо бы включить приёмы быстрого умножения больших чисел, etc). В каждом пункте я могу сделать пометки: сколько часов я на это отвожу, сколько практических задач предлагаю студентам, включаю ли я материал в итоговый зачёт и т.д. Интуитивный интерфейс и возможность править и смотреть структуру в любой точке мира, и всё это бесплатно abso-fucking-lutely.
В принципе этих инструментов мне хватает для того, чтобы рабочий день не превращался в хаос, а мне не приходилось бледнеть перед коллегами за невыполненные обязательства и гадать, за что я получаю деньги. Рада вопросам/комментариям/советам/пожеланиям. -))
Всем хорошенькой пятницы!

@темы: получил граблями - притырил их в хозяйство!, for me, 365

12:28 

Объявление.

...и другие приключения Буратино
Для тех, кто читает меня, но по каким-то причинам не хочет или не может делать это в diary, есть новость! Я завела кальку этого дневника в Телеграм: t.me/mirrorforthesun
Все открытые посты этого дневника будут появляться и там.
Все закрытые посты этого дневника будут только здесь.
Все фотографии будут в основном в инстаграме, но отдельные интересные моменты будут дублироваться на канал в телеграме.
И, наконец, на канале, возможно, будет уникальный контент, но я ещё не решила, какой, и осилю ли я ТАК засорять вам всем информационное пространство.

Дневник удаляться и закрываться НЕ будет, я останусь здесь до тех пор, пока будет функционировать этот сайт.
Всем хорошей недели).

@темы: 365

11:13 

Книги-2018

...и другие приключения Буратино
Решила тоже вести список.

1. Айн Рэнд "Атлант расправил плечи", ну и что, что в третий раз, я могу перечитывать её вечность.
2. Дж. Соломзес "Наркотики и общество". Несмотря на социальное название, книга скорее является введением в психофармакалогию наркотических веществ. Довольно лёгкий и исчерпывающий научно-популярный опус, включает ряд исторических аспектов употребления и синтеза различных наркотиков. Отдельно хороша глава про депрессанты, в которой, в частности, подробно разбираются механизмы алкоголя.
3. Э. М. Ремарк "Ночь в Лиссабонне". Тоже читала в третий раз, и опять ревела, да что ж такое. Если бы не предыдущая книжка с разбором алкоголя, обязательно позволила бы себе глотнуть коньяку, но теперь как-то не тянет.
4. Майк Викинг "Lykke. Секреты счастья со всего света". Перед Новым Годом я читала его бестселлер "Hygge", хотя сама книга не то чтобы предназначена вот прям для _чтения_. Это такая книга-атмосфера, книга-зарисовка, очень приятная на ощупь, с огромным количеством прекрасных фотографий. Lykke уже претендует на вполне себе объёмный труд. Краткая выжимка статистических исследований, много увлекательной инфографики по уровню удовлетворённостью жизнью, пачка историй разных людей из разных стран, и конечно - милые советы и прекрасные фотографии!
5. Куриный бульон для души. Эту книгу я начинала читать в прошлом году, но подарила свой экземпляр (со мной такое бывает, да). В этом году мне уже не требовался такой концентрат бульона для души, но всё равно - это прекрасный сборник удивительных и мотивирующих историй. Слог простоват, я бы даже сказала, что это косяк перевода - в предложениях я прямо видела английские структуры, но несмотря на это читается легко.
запись создана: 11.01.2018 в 21:28

13:14 

конец месяца

...и другие приключения Буратино
Итоги января обещала подвести. В январе я собиралась посвятить время здоровью в основном. Это не сложно, если полмесяца тусишь в санатории.
В принципе планы на месяц выполнены на утешительные 90%. Я прекрасным образом не профакалась. После санатория и законного отдыха доделала все необходимые обследования и записалась на февраль на физиотерапию и к стоматологу. Обследования показали, что я более чем здорова, терапевт оценила мой биологический возраст на пару-тройку лет моложе паспортного, что ОЧЕНЬ странно, при учёте того, как я себя вела предыдущие 3 года. Теперь не даёт покоя мысль, что если бы вела себя хорошо, сейчас вообще чувствовала бы себя на 20.
В этом месяце я попыталась провести эксперимент с бесплатной психотерапией, и он провалился. Врач прекрасный, но категорически не удобное время приёма - дневное в будни. Я же люблю, чтоб сеанс проходил спокойно, чтоб я не дёргалась, что опаздываю из-за этого на работу. Для честного диалога с собой и врачом мне важна полная расслабленность, я должна чувствовать себя в безопасности. Когда же стоит будильник или таймер, и постоянно возникают мысли о том, что сейчас без меня рухнет мир или на крайняк система, о безопасности и комфорте речи не идёт. Зато я успешно прохожу практики осознанности. Осознанность - вообще одно из лучшего, что я могу себе подарить. Начала в санатории, в рамках курса ароматерапии. Сейчас просто выбираю один день в неделю, в который контролирую своё сознание в "сейчас" от пробуждения и до момента отхода ко сну. Это наполняет так, что и не снилось. Плюс вторая практика - благодарность. Меня всё ещё мучают разные вещи из прошлого, как недавнего, так и застарелое. И хоть немного подружиться с этими демонами помогает ежедневная благодарность. Тут не надо читать сложные психологически книжки, не надо тратить бешеные тысячи на врача. Надо просто ежедневно или еженедельно отмечать все хорошие вещи, которые произошли. Всю благодарность к жизни и людям. Тогда мучительные воспоминания всё же отступают. Но это не значит, что я не буду продолжать лечение с врачом. Я буду выделять на это время и деньги, даже отказывая себе в чём-то другом - ведь моя душа нуждается в помощи, как я могу себе отказать?.. Это важнее всего остального, это - первично.
По работе - в мои шаловливые ручки попал сопровод системы (не путать с технической поддержкой). Я пока не разобралась внутри себя, насколько мне от этого хорошо, но точно не скучно. Вообще никакие выводы про работу делать не хочу, учусь пока что эмоционально отделять её от себя. В плане мнения других людей это, видимо, получается, в плане отношения к задачам пока не очень. И я даже не знаю, хочу ли я чтоб получалось. Мне кажется, если ты не любишь то, что делаешь, и при этом делаешь это по 40-50 часов в неделю, то ты очень, очень, очень несчастливый человек. Другой вопрос, что любовь к работе и общая удовлетворённость жизнью так же могут ехать в разных поездах. Но я увлекалась.
Математика в целом продолжилась ровно и без эксцессов, весь январь (то есть 2 недели) заняла комбинаторика, и результат очень средний. На очереди игры и графы, посмотрим.
В начале месяца, ещё в санатории, прошла бизнес-марафон. Хотелось потестить свою многозадачность и немного выйти из зоны комфорта. Цель считаю выполненной. Заодно в рамках марафона поучилась обрабатывать фотографии, немного, конечно, но надеюсь, мой инстаграм скоро станет лучше.
По тренировкам всё хуже, чем хотелось бы, но лучше, чем раньше. План минимум я выполнила только благодаря санаторию. Интегрировать зал и бассейн в Питере оказалось ожидаемо трудно, но я не сдаюсь. Бонусом вписалась в планку. Начала с минуты, сейчас уже стою 2:30. Хотелось бы к марту подрасти до 4 минут.
Ещё я поняла, что физически не в состоянии держать в голове необходимость мелких, но полезных действий. Выход нашла глупый, но простой - блокнот. Я его всё равно открываю 300 раз на дню. так что отмечать количество выпитой воды не составляет труда, про витамины и какой-то уход тоже себе таким образом удобно напоминать. Кстати, прошла тест на витамины и составила план. Витаминизация организма круглый год)). Посмотрим, продержусь или нет. Ещё по привычкам - я понимаю, что соблюдать режим не получится, но стараюсь контролировать, что достаточно сплю хотя бы 4 дня в неделю из 7. Я понимаю, что постоянно сидеть на ПП это утопия, поэтому я сделала один обязательный плотный приём пищи (обед) и один - максимально полезным. С этим помогает функциональное питание. Знаю, что про него много негатива в сети ходит, но я питаюсь им с ноября, и пока результаты очень хорошие, как для здоровья, так и для кошелька.
Из сторонних, но важных моментов - стабильно и много читаю. Каждый день выделяю время только на приятное: это может быть встреча с семьёй или друзьями, игра, поход в кино, ванна с лавандой, прогулка, что угодно, что даст мне приятные эмоции и позволит восполнить ресурс. Три часа, как в декабре, я себе позволить не могу, но час у меня точно есть.
В общем, за январь доделала важные медицинские штуки, расчистила место под новый старт, поработала и существенно оптимизировала образ жизни с учётом потребностей себя лично, а не кого-нибудь там ещё.
Из продолбанного:
- хотела разобрать шкаф окончательно и бесповоротно, но не успела.
- кино-вечеринка с подругами была намечена на конец января, но перенеслась на февраль.
- в минусе личное творчество, очень существенно. Надо интегрировать обратно в жизнь привычку писать.
- не дошла до салона красоты, а ведь у меня ещё 1 процедура на волосы по абонементу, уже катастрофически пора делать когти опять, и ещё хотела нарастить ресницы.
- не нашла благотворительный проект, которому хочу помогать вещами/деньгами/силами. Это очень важный пункт был, надеюсь, в феврале подтяну хвосты.

В фокусе на февраль - моё поступление в магистратуру. Я понимаю, куда и зачем, и у меня есть варианты. Осталось понять план действий и начать осуществлять.

@темы: for me, 365

11:11 

февраль

...и другие приключения Буратино
Я на 28 дней отправляюсь в февральский сплин - мой ежегодный месяц печали. Новогодние каникулы прошли, до весны надо ещё дожить, 14 и 23 февраля я за праздники не считаю. В прошлом году февраль прошёл нормально так (точно лучше, чем март и апрель, например), но в этом году вангую двойную печальку. Есть в общем-то, о чём подумать-попечалиться. Это не значит, что я не буду делать кучу вещей и перестану работать, например. Это значит, что я всё это буду делать с грустным лицом. Не пугайтесь.
***
Сегодня нас пожелал видеть генеральный. Не знаю, что мы скажем друг другу, но странно, что данный факт никакого трепета у меня не вызывает. Он, конечно, решил это не вовремя, завтра было бы удобнее -), с учётом того, мне весь день тестовый контур ковырять, и к завтрашнему дню его надо точно доковырять. Но не я тут управляю ситуацией, так что поглядим, что скажет и что будет. Впервые в жизни мне абсолютно наплевать на то, что подумает обо мне высшее руководство. Впрочем, мнение коллег и среднего руководства тоже как-то не кантует, и это странно и не типично для меня, наверное, таких людей увольняют.
***
Придумала себе новый квест - обойти все кофейни в районе. Пока насчитала 31 штуку, но может, я чего-то не учла. В БЦ делают бомбический раф с ромашкой, около анненкирхе дают капучино с солёной карамелью, средней паршивости классический капучино варят в candy shop. Сегодня выберу в зависимости от разговора с директором. Или пойду пить кофе с коноплёй, или посмотрю, что за "Тёплый кот" притаился в оранжевой будке у метро. Кофемания прогрессирует, и для третьего месяца зимы это норма.
***
Опять планы на выходные еле уместила в ежедневник, а ещё французский укоризненно смотрит невыполненной домашкой. Думала делать по утрам по дороге на работу, но по дороге на работу интереснее читать или спать.
***
28 дней метели впереди. Собраться и пережить.

@темы: получил граблями - притырил их в хозяйство!, 365

00:56 

Ощущения.

...и другие приключения Буратино
Январь - он весь про тишину. Особенно в воскресенье, особенно, если выпадает снег.
Утренний сладкий сон, кошачье мурмур, за окном - молочная снежная дымка. Будильник, заветные 15 минут полудрёмы, рассеянное вхождение в новый день. Кофе, кофе, планка и инстаграм (вспомнила, что вчерашние результаты не выложила). Сладкий запах клубники и жёсткое полотенце - принимаю душ. Несколько капель кремов и масла, пара тостов и творог, любимый свитшот с котом в короне (купила в "Спасибо") и любимая зимняя помада (даю наводку - Bobbi Brown). Кроссовки, дубленка, сумка бомбического цвета марсала, thunderstorm в качестве аромата этого дня. Всё ли я взяла?..
Наушники опять спутались, и я никак не могу выбрать музыку, поэтому слушаю утро в своём районе и читаю милый блог про эфирные масла (фанат ароматерапии, да). Шарф - подарок от лучшей подруги - обнимает шею, руки мёрзнут, лезу в сумку за перчатками. Грохочет трамвай, я на месте первого сегодняшнего урока. Комбинаторика и на закуску немного теории игр. Всё идёт как надо.
Ленивый воскресный проспект, музыку всё ещё никак не выбрать, пью жасминовый раф. На языке сливки и кофе, дыхание стало слегка цветочным. Душно в метро, снимаю перчатки и дочитываю книжку про фармакологию наркотических веществ. К концу скучновато.
Удельная - она всегда странная и там как будто холоднее. Десятки разных предметов на картонках прямо на земле, грохот электрички. С трудом нахожу нужную маршрутку, занимаю место у окна и начинаю перечитывать"Ночь в Лиссабоне", любимое у Ремарка. Не знаю, почему именно эту книгу решила перечитать - на очереди больше 300 новых произведений.
Второй урок, тригонометрия и немного простопнственной геометрии, ловлю себя на том, что давно сама такие задачки не решала.
Иду обедать, кроссовки немного промокли, и ветер как-будто более зябкий. Только мне захотелось пиццы - увидела подходящую кафешку. Клетчатые скатерти, декор из винных бутылок, витражные лампы в технике тиффани. Уютно, тихо и пусто. Заказываю 4 сыра - розмарина многовато. Чуть-чуть почувствовала сливочный эмменталь и терпкий пармезан, какие остальные два - загадка. Ремарк оказался отличной компанией для обеда, но время выходить на улицу опять.
Потихоньку собираются вязкие сумерки, холодает всё больше. Наушники по-прежнему в сумке, музыки уже и не хочется. Забегаю в магазин - купить специи, соль для ванн и десерт к кофе. Чуть раньше прихожу на третий урок; сумка тянет плечо, ноги таки промокли, шмыгаю носом. Мягкий кофе, алгебраические дроби, я монотонно объясняю одно и тоже.
Вечерний проспект, но уже не такая кромешная тьма как месяц назад. Еду домой, проверяю соцсети, мёрзну, немного взгрустнулось.
Переодеваюсь в уютное и готовлю ризотто с креветками - всю неделю мечтала. Остатки шардоне к такому ужину прям зашли. На столе очень красивая цветочная композиция, мне подарили в пятницу. Пеку шарлотку, завариваю чай с базиликом. Вспоминаю, что надо сделать французский, но милосердно откладываю на завтра. Подождёт. Вместо этого играю на компе (внезапно) и с кошкой (ожидаемо), делаю мелкие хозяйственные дела (хоть и лень), наполняю ванну. В ванной густой пар, сильно пахнет мятой и лавандой. Листаю книжку про исследования уровня благополучия разных стран, делаю маску, мою голову. Приятное ощущение, свежесть, ухоженность. Лавандой пахнет... Кошка спит и всем видом показывает, что и мне пора. Делаю лёгкую растяжку, пишу пост.
Будильник на 6, с утра - тренировка.

Осозновать ощущения в течение дня - круто. Подмечать мелочи, детали. Какой свет, чем пахнет, что на вкус, что я чувствую, чего я хочу. Практика понравилась. Рабочее воскресенье - и такое ощущение наполненности сейчас.. Мягкая пижама, мерцает гирлянда, немного прохладно в спальне, завтра будет новый день. :heart:

08:33 

...и другие приключения Буратино
Стоять 1:47 в планке в 7.30 утра - бесценно. Для всего остального есть мастер-кард. В смысле, я настолько не проснулась, что даже не заметила, как это время прошло.
***
Такое ощущение, что все, кто послушал демо Волкодава, имеют целью улестить меня до потери связи с реальностью, и это настораживает. Объясните мне, зачем восторгаться и говорить, что я спела круто, если любому, кто хоть сколько в теме, ясно, что я звучу плохо? Поднять мне настроение? Тогда похвалите мой новый цвет волос. Боятся, что я буду переживать? Кам он, я большая девочка и нормально переживаю критику, хоть и не люблю её.
Не понятная мне хрень, и особенно неприятно от близких.
***
Готовлю своих оболтусов к московскому матпразднику (едем в феврале), и что-то не очень успехи. Они очень плохо концентрируются на задачах. Когда читала им комбинаторику, вообще чуть кусаться не начала - а ведь это самое простое, что есть.
***
Вроде как-то все и хорошо, но общее состояние скорее типа "я уныл и крут". Оказывается, подъем самооценки и радость не всегда едут в одном вагоне.

13:24 

обеденное про сполт это зизнь

...и другие приключения Буратино
Люди, которые по 10-15 минут стоят в планке, вы вообще люди?! Вписалась в 30-дневный марафон в надежде подрастить планку до 15 минут, сегодня второй день, и я еле выдержала 1 минуту 15 секунд. И то, если бы в сторис не выкладывала свои прости-Господи успехи, сдулась бы на минуте)).
Так как колени в норме, а физиотерапевт мне ничего нового не скажет, возвращаю тренировки на улице. До этого первые две недели января подряд я бегала каждый день, но в зале, а в третью неделю бегала только по врачам. С этой недели плавно стартую в подготовке к забегу 25 фераля в Карелии, кстати-кстати! Повторяюсь, но! Если кто-то из вас юзает runkeeper - давайте же дружить! Так шансы слиться становятся совсем крохотными).
Ещё хочется вернуть бассейн, но я мерзляка и неженка. Юность меня категорически не устраивает поздним временем тренировок и гипер-хлорированностью. А ещё я ищу басик, в котором температура воды была бы 26-27 и не ниже... Есть такой вообще в Питере?... При этом не в жопе мира (ездить в Рыбацкое или в Уткину заводь я вообще не согласна, с меня хватило пытки Дыбенко в прошлом году) и не за половину моей зарплаты. Короче, чё-то вероятность бассейна какая-то маленькая, и очень-очень жаль!
А ещё подумываю вписаться в челлендж на шпагат, потому что всегда хотела крутую растяжку. По-моему, хорошая растяжка это секс, это круто и не очень, кстати, часто встречается. Ноооо прям даже не знаю, вероятность, что я оттуда сольюсь примерно 99%.

@темы: анекдоты про блондинок, 365

23:26 

музыкальное

...и другие приключения Буратино
Послушала сведённую демку Волкодава, и я, конечно, всегда была самокритичной, но по-моему блин меня нельзя на сцену выпускать.
Хоть перезаписывай за свой счёт, честно.
Расстроилась.

21:21 

Про лечение

...и другие приключения Буратино
Я всё-таки решила сходить на дискотеку с бабушками, поэтому запишу обещанный пост про процедуры, на которые тут ходила, очень коротко и по существу. См. под кат.

читать дальше

@темы: for me, 365

23:21 

"Начни ещё два санатория сравнивать.." (с) Генка

...и другие приключения Буратино
И начну! Вот все надо мной потешаются из-за пристрастия к санаторно-курортному времяпрепровождению, а я всё равно буду ездить до пенсии, а на пенсии уж сам Бог велел. :-) Всем, кому интересна тема - под кат.

читать дальше

@темы: 365

22:53 

ОЧЕНЬ поздний пост про то, что 2017 не простое число

...и другие приключения Буратино
Да, я знаю, что 8 января это не то чтобы популярная дата для подведения итогов ушедшего года и планов на новый. Но раньше не получилось, да и не хотелось, хотя я начинала итоговый пост аж 27 числа. Сидя на пеньке в Сосновке в костюме недокикиморы. Отогревая руки, замёрзшие от втыкания зубочисток в пластилин на морозе. Мне 27 лет, и мне платят за это деньги (причём нормальные, лол). В принципе, эти простым описанием и можно было бы резюмировать ушедший год, но.

Я люблю списки и итоги. Первое позволяет мало-мальски структурировать ситуацию, второе - проанализировать уже случившееся и расчистить место под новое. Я люблю New Year Resolutions, потому что это помогает хоть немного упорядочить своё движение по жизни, и не люблю их же, потому что в конце года оказывается, что я профакапила от 30 до 90% данных себе установок. 2017 год мог бы обернуться полной катастрофой, хотя... в этот год я пробежала дистанцию 11 км, написала книгу, записала совместно с другими вокалистами демо-версию Волкодава. И чуть не вышла в окно. Самое важное - я научилась не стесняться говорить о том, что мне плохо и нужна помощь. Я и представить не могла, как сильно мешает хорошая мина при плохой игре, и уж точно представить не могла, что люди - откликнутся и помогут. Ощущение такое, будто я 27 лет до этого прыгала выше головы, и только сейчас начала путь к той, кто я правда есть. Сложный-сложный, на котором я миллион раз споткнусь и сверну не туда, но так лучше, чем если бы я вообще не попыталась его пройти. Я всегда интуитивно понимала, что счастье не стоит искать в чужой постели, даже если эта постель принадлежит самому любимому и желанному человеку на свете. Счастье стоит искать в себе и только, но при условии что ты себе не врёшь, ты себя осознаёшь, и этого не стесняешься. И оно того, я думаю, стоит. Попробовать.

Философские итоги года получились. Обычно я составляю этакий список, или рассказываю, что хорошего было, по месяцам. Но на сей раз я не могу взять и перечислить все эти внутренние важные штуки, настолько они внутренние и эфемерные. Тем более, что с января по октябрь я пахала на износ, и это было круто, да и октября по декабрь как-то тоже, знаете ли, не бездельничала, так что, оглядываясь назад, вспоминаю в основном офис и какие-то рабочие моменты. Но всё же, пусть напоследок будет перечень самых значимых моментов помимо написанного выше.
В конце января достроилась моя квартира в Девяткино.
В марте мы всей семьёй (а это овер-дофига, прошу заметить, уместнее сказать всем кланом, блин) ездили отмечать двойной юбилей - моей маме и моему крёстному исполнялось 50 лет. Кстати, Отмечали в Великом Устюге, и это была потрясающая поездка.
В мае съездила домой в Карелию, хоть вдохнула полной грудью разок в году.
В июле у нас была приёмка, и был день когда я отработала 34 часа почти подряд - часа 3 из них я всё же провела в транспорте. И норм, кстати, всё было, просто все выходные проспала потом, а к понедельнику была как огурчик.
В августе и ноябре я ездила с детьми в Воейково, там происходила некоторая математическая магия, а ещё чудеса педагогики в моём исполнении.
Как я пережила сентябрь, я вообще не понимаю, но я его пережила, что даёт мне скромные основания полагать, что я вообще что угодно теперь переживу.
В октябре я плакала, бегала и писала книгу.
В ноябре я больше не плакала.
В декабре я послала всё к чёрту и пошла к себе-настоящей, попутно успев пару раз накосячить,
ну и пусть.

Очень-очень-очень хочу сделать свой новый год лучше, чем предыдущий, очень хочу серьёзно поработать с психотерапевтом, хочу чтоб свели демку Волкодава, хочу продолжать писать, хочу путешествовать, и хочу мультиварку, хотя её мне подарили уже. -)
Из более приземлённых планов - сделать татуировку и завести аквариум.
А ещё в каждый месяц я решила выделить для себя что-то одно, что глобально будет в фокусе. В январе это - не ржать! - здоровье. Может в конце месяца напишу, что я делала и что вышло, а пока что всем спокойной ночи и...
с Новым Годом, Друзья!!!!

@темы: for me, 365, получил граблями - притырил их в хозяйство!

00:08 

Первый пост года.

...и другие приключения Буратино
Тут были варианты, что могло бы быть в этом посте,
Но у меня внезапно новая песня,
И это ТАК неожиданно,
И оттого ещё более прекрасно...

Буду считать это подарком на Рождество.

17:26 

постик про лицо

...и другие приключения Буратино
Я вышла из сумрака и продолжаю обзор всяких банок. По плану до Нового года я хотела выложить информацию обо всех последних и протестированных приобретениях, а так же о некоторых давних любимчках, которые не пропадают у меня с полок уже несколько лет, но точно не судьба. Так что сегодня - большой предпраздничный пост про лицо, остальное на каникулах. -) Фотки по прежнему беру с сайтов, ибо айфоно-снимки не влезают в дайр по непонятным мне причинам. Если, кстати, вы умеете такие фото вставлять, буду благодарна подсказке в комментариях.
Поехали, завершительная простыня про очищение.

Сыворотки и крема.

Если есть что-то посоветовать или возразить - рада в комментаиях и в личке. Предыдущие серии моего косметического помешательства живут в этом дайре по тэгу "Красота - страшная сила!".

@темы: красота - страшная сила!

16:20 

Dear diary...

...и другие приключения Буратино
Сама не верю, что наконец-то пишу пост сюда. Для меня почти три недели молчания здесь - очень долгий срок! Но как-то совсем не получалось спокойно и обстоятельно написать сюда.
Ноябрь закончился клёвым 2-дневным празднованием моего ДР, регулярными визитами в Боткинскую больницу (если вы вдруг в курсе ситуации и возмущены тем, что я туда ездила... Пройдите, пожалуйста, мимо с недовольством, без обид:)) и осознанием кучи важных вещей. Например, что я лучше, чем думаю. Что бегать по снегу - прикольно, и тяжело только первые 15 минут. Что вокруг меня какая-то нереальная концентрация очень крутых людей, которые меня _действительно_ любят. Я получила такое количество позитива, тепла и поддержки, что почувствовала себя буквально окутанной любовью и заботой. И не устану благодарить своих родных и друзей, своих коллег, некоторых бывших коллег, учеников, просто товарищей по играм и мероприятиям...
В декабре я сознательно сбавила обороты. Выходных как таковых у меня сейчас нет, то олимпиады, то потом математические ёлки пойдут (не спрашивайте...), но я нашла выход. Теперь каждый день я оставляю целых три часа только для себя. Я не делаю ничего по дому в это время, не работаю, не проверяю тетради, не пишу и не мучаю музыкальные инструменты, не тренируюсь, я даже не беру трубку и не проверяю соцсети. Так что если я долго Вам не отвечаю утром или после 21.00, возможно, вы попали в период блэкаута. Что я делаю в эти три часа? Как правило - валяюсь с котом и книгой, пью кофе или витаминный чай, глядя на заснеженный парк за окном. Зависаю в ванной, вообще внешности уделяю много времени, это своего рода компенсация за то, что большую часть года я забивала на себя. Читаю книги, сайты по интересам и блоги тех, кто вдохновляет меня; жгу свечи, копаюсь в земле (если уход за несколькими растениями можно так назвать), пью какао с зефирками и смотрю сериал, слушаю свою любимую музыку с бокалом красного вина (эпоха белого сухого видимо в прошлом, на сцене блистает шираз из Австралии). Просто пребываю здесь и сейчас. Да, я могла бы посвятить эти три часа чему-то более продуктивному, но я не хочу.
Приятно греют душу билет на поезд и путёвка в санаторий. Мне прям хорошо от этого.
Конец года - волшебное время, как ни крути...

14:36 

...и другие приключения Буратино
Я рассматривала эту осень как возможность выдохнуть и подумать, что дальше. Побыть в тишине, в конце концов.
Но я гоню вперед на какой-то запредельной скорости, и нахожусь в состоянии ежесекундного преследования цели. Не одной, так другой.
И это окрыляет, адрелин шарашит по венам так, что иногда дышать трудно.

Определилась с обложкой для книги. Не терпится взять её в руки. Я дрожу от предвкушения, мне даже не хочется спать.

P.S. Если я и правда нахожусь в инкубационном периоде мононуклеоза, это будет огромный облом.

00:49 

...и другие приключения Буратино
Люблю такие дни: и поработала, и потренировалась, и детей поучила, и сама поучилась, и по дому кое-что сделала, и сейчас вот отдыхаю.
Не люблю, когда родители нон-стоп атакуют вконтакт и вацап. Я уже всех сегодня всему поучила. Я не хочу подсказывать решения задач, беседовать о тройках по математике и давать советы по поводу грядущей олимпиады. Я хочу пить вино и слушать Лару Фабиан.

@темы: получил граблями - притырил их в хозяйство!, 365

Just a mirror for the sun

главная